Articles &
บทความน่ารู้
ข่าว Open House เปิด HiCare สาขาที่ 2 สาขาพระราม 9
HiCare ผู้นำศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูง เปิดตัวสาขาที่ 2 ใจกลางพระรามเก้า พร้อมนำ 3 นวัตกรรมผ่านการทดสอบทางการแพทย์มาใช้เป็นแห่งแรกและที่เดียวในไทย
ข่าว Open House เปิด HiCare สาขาที่ 2 สาขาพระราม 9
HiCare ผู้นำศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูง เปิดตัวสาขาที่ 2 ใจกลางพระรามเก้า พร้อมนำ 3 นวัตกรรมผ่านการทดสอบทางการแพทย์มาใช้เป็นแห่งแรกและที่เดียวในไทย
ข่าว Open House เปิด HiCare สาขาที่ 2 สาขาพระราม 9
HiCare ผู้นำศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูง เปิดตัวสาขาที่ 2 ใจกลางพระรามเก้า พร้อมนำ 3 นวัตกรรมผ่านการทดสอบทางการแพทย์มาใช้เป็นแห่งแรกและที่เดียวในไทย
ข่าว Open House เปิด HiCare สาขาที่ 2 สาขาพระราม 9
HiCare ศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูงแบบ ‘มุ่งเป้า’ เปิดสาขา 2 พร้อม 3 นวัตกรรมล่าสุด
ข่าว Open House เปิด HiCare สาขาที่ 2 สาขาพระราม 9
เด็กไทยวัย 6 – 18 ปี สูงขึ้นได้ ด้วยนวัตกรรมแพทย์
ข่าว Open House เปิด HiCare สาขาที่ 2 สาขาพระราม 9
“HiCare” ผู้นำ “ศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูง” เปิดสาขา 2 พระราม 9 ตอบโจทย์ “เด็กไทย” มีปัญหาความสูงต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานโลก
ข่าว Open House เปิด HiCare สาขาที่ 2 สาขาพระราม 9
สูงขึ้นได้ โดยไม่ต้องศัลยกรรม! ด้วย 3 นวัตกรรม
ความเตี้ยไม่ใช่โรคแต่เป็นภาวะหนึ่งที่เราสามารถแก้ไขได้ แน่นอนว่าส่วนหนึ่งมาจากกรรมพันธุ์ แต่ไม่เพียงแค่นั้น ภาวะเตี้ยอาจเกิดจากการขาดโภชนาการ
บุคลิกภาพที่ดี ช่วยเพิ่มความสูงได้
น้องๆ เชื่อมั๊ยว่า บุคลิกภาพที่ดี สามารถช่วยทำให้สูงขึ้นได้
รู้มั๊ย…การเลือกทานอาหารโภชนาการที่ดี
ช่วยเพิ่มความสูงได้
มีน้องๆคนไหนที่ตัวเล็กกว่าเพื่อนร่วมชั้นเรียนบ้างมั๊ย? น้องๆหลายคนอาจมีความกังวลว่า เมื่อไหร่จะสูงตามเพื่อนๆ ได้ทัน
การเคลื่อนไหวร่างกาย ช่วยเพิ่มความสูงได้
การยืดเหยียดร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเดิน ยืน หรือนั่งในระหว่างวัน ไม่ว่าจะเป็นในช่วงเช้า สาย บ่าย เย็น
IGF-1 คืออะไร?
IGF-1 หรือ ชื่อ เต็มว่า Insulin-like Growth Factor-1 เป็นฮอร์โมนการเจริญเติบโต
ความสูงเพิ่มขึ้นได้ถ้าเลือกทำกิจวัตรประจำวันและมีพฤติกรรมที่เหมาะสม
การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต
โกรทฮอร์โมนคืออะไร?
ฮอร์โมนการเจริญเติบโตตามธรรมชาติที่ร่างกายผลิตมาจากต่อมใต้สมอง ส่งผลโดยตรงต่อความสูง
ความสูง VS กระดูกสันหลังคด
“กระดูกสันหลังคด” พบมากโดยไม่รู้ตัวในกลุ่มเด็กที่กำลังเจริญเติบโต อายุ 10-19 ปี พบในเด็กผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
รู้มั๊ย…การเลือกทานอาหารโภชนาการที่ดี ช่วยเพิ่มความสูงได้
มีน้องๆคนไหนที่ตัวเล็กกว่าเพื่อนร่วมชั้นเรียนบ้างมั๊ย? น้องๆหลายคนอาจมีความกังวลว่า เมื่อไหร่จะสูงตามเพื่อนๆ ได้ทัน
CALCIUM L-THREONATE คืออะไร ต่างยังไงกับแคลเซียมแบบเดิม?
เพราะว่าร่างกายมนุษย์เราไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมเองได้ จึงจำเป็นที่ต้องหาตัวช่วยจากการทานสิ่งต่างๆ เช่น อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม หรือไม่ก็ทานแคลเซียมในรูปแบบสกัดเป็นเม็ดฟู่แทน ซึ่งในยุคแรกๆ ได้มีการคิดค้นแล้วสกัดออกมาเป็น “แคลเซียมคาร์บอเนต” แต่ยังไงก็ตามปัจจุบันนี้คนรักสุขภาพต้องไม่พลาดที่จะทำความรู้จักกับแคลเซียมตัวใหม่ที่กำลังเป็นที่นิยมอย่าง “CALCIUM L-THREONATE”
การออกกำลังกายกับการเพิ่มความสูง
แผ่นการสร้างกระดูก (growth plate) เป็นส่วนสำคัญหลักในกระบวนการสร้างกระดูกซึ่งมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตตามยาวของโครงกระดูก การเจริญเติบโตของโครงกระดูก ได้แก่ การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของความยาวของกระดูกและมวลกระดูกเพิ่มในช่วงระยะเวลาชองเจริญเติบโต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเพิ่มขึ้นของความยาวของกระดูกเป็นดัชนีวัดการเจริญเติบโตของความสูง ซึ่งเป็นผลมาจากความเครียดทางกล (mechanical stress) เช่น การออกกำลังกาย ดังนั้น Mechanical stress ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายจึงส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูก นอกจากการโภขนาการ ฮอร์โมน การพักผ่อนแล้ว การออกกำลังกายยังมีส่วนในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูก
อาหารและโภชนาการกับความสูง
ในอดีตเป็นที่เข้าใจกันว่าความสูงเป็นเรื่องของพันธุกรรม แต่ในปัจุบันจากการศึกษาวิจัยทำให้ทราบว่าอาหารและโภชนาการที่เหมาะสมความสำคัญอย่างยิ่งกับความสูง
เข้าใจความสูงเพื่อพัฒนาความสูง
ในปัจจุบันความสูงมีอิทธิพลต่อจิตใจ สังคม และโอกาสในการทำงาน ดังนั้น การพัฒนาความสูงของลูกน้อยควรมีการวางแผนให้ถูกหลักในช่วงเวลาทองของลูก
ปรับเกณฑ์เจริญเติบโตเด็กไทย อายุ 6-19 ปี
กระทรวงสาธารณสุขจัดทำเกณฑ์อ้างอิงการเจริญเติบโตของเด็กชุดใหม่ เพื่อเป็นมาตรฐานในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเด็กอายุ 6 ขวบ ถึง 19 ปี