เสี่ยงต่อการเป็นโรคลมร้อน หรือ ฮีตสโตรก (Heat Stroke) โดยเกิดจากสภาพอากาศทีร้อนจัด ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็วจนไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทัน 

  อาการหลักๆของการเกิด Heat Stroke มีดังนี้ อุณหภูมิในร่างกายสูงแต่ไม่มีเหงื่อออก หายใจไวหัวใจเต้นผิดปกติ กระสับกระส่าย ชัก เกร็ง

  การป้องกันตัวเองไม่ให้เกิดอาหาร Heat Stroke มีดังนี้ ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน โปร่ง ใส่สบาย และอยู่ในพื้นที่ที่อากาศถ่ายเทสะดวกดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน และไม่ควรอยู่ในพื้นที่กลางแจ้งที่มีอากาศร้อน หากมีความจำเป็นต้องไปสถานที่กลางแจ้ง ควรสวมหมวกหรือพกร่ม

ที่ HiCare ศูนย์ความสูง มีโซนออกกำลังกายที่ควบคุมอุณหภูมิให้เหมาะสม ที่จะทำให้น้องๆ ออกกำลังกายได้ดี ออกกำลังกายได้นาน และเมื่อจบจากการออกกำลังกายน้องๆ    จะได้พบกับโปรแกรมกายภาพที่จะคอยซัพพอร์ทให้ร่างกายเกิดความผ่อนคลายในแต่ละครั้ง เพื่อให้ทุกครั้งที่มา HiCare น้องจะได้รับการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายที่ดีควบคู่ไปกับการกายกายภาพบำบัดด้วย